MMA

− 総合格闘技 −

− MMA|総合格闘技 −

− STRIKING|打撃 −

− GROUND|寝技 −

− BJJ|ブラジリアン柔術 −

− HIIT|ヒットトレーニング −

NEEDS

✅強くなりたい

✅身体を鍛えたい
✅格闘技を趣味に
✅アフター5を楽しむ
✅試合に出てみたい
✅プロ選手になりたい

強くなりたい!

〝N★TRUST〟では、ダイエット目的から選手志望の方まで幅広く対応しています。
格闘技選手を目指したい方から趣味で楽しみたい方まで各クラスに応じてトレーニングを行ってますので自分のレベルにあったクラスへご参加いただき個々の目標に向かって取り組んでいただきたいと思います。

【打 倒 極】全て習いたい!

〝MMA/総合格闘技〟ジムなので「打撃・組技・寝技」と全ての格闘技要素を習う事ができるのが魅力!
〝柔術〟や〝ヨガ〟もあるのでどうせやるなら全部習っちゃおう!

プロ選手を目指したい!

プロ選手を目指す事は過酷ですが、新たなチャレンジは私たちの原動力です。大会への道づくり、試合のサポートなど〝N★TRUST〟が全力でバックアップします。

名張市からプロ選手を目指せる環境ができました。楽しむ事だけは忘れず真剣に取り組んでいきましょう。

MMA

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「MMA|総合格闘技」クラスは、
「打・投・極」全てを含めた練習をするクラスです。

アドバンスクラスでは「MMAスパーリング」や
「ウォール(壁)レスリング」などMMAに必要なトレーニングを行います。

MMAも「ビギナー(初級)」クラスからあるのでハードルが高いと感じてる方にも楽しみながら参加していただけます。


試合に出たい選手志望の方は選手練習やアドバンスクラスへ継続しての参加が不可欠となります。
(※継続して練習していない方の試合出場は認めておりません。)

MMA選手志望の方には、
・MMA用パウンドグローブ
・ヘッドガード(頭部)
・マウスピース(口)
・ニーガード(膝)
・レガース(脛)
・ファウルカップ

などの購入が必要となります。
(※マウスピース以外はジム受付にて購入できます。)

STRIKING

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「ストライキング」クラスは、
「MMA | 総合格闘技」における〝打撃〟の事で〝パンチ〟や〝キック〟などをメインにトレーニングします。
初心者の方も「ビギナー(初級)」クラスから、基本的な打ち方やディフェンスなど実践的なストライキング技術を学ぶ事ができます。
アドバンスクラスでは、実戦に近い打ち込みやスパーリング(対人練習)などをメインに行います。

(※スパーリングへ参加するには、防具の購入が必要となります。)

GROUND

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「グラウンド」クラスは、
「MMA | 総合格闘技」における
〝寝技〟のトレーニングするクラスとなっています。
相手を返したり抑え込んだり〝極め技〟の練習も行います。。

テレビで見た事がある〝あんな技〟や〝こんな技〟が習えるかも知れません。

JIUーJITSU

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「柔術」クラスは、道着を着用して
寝技のトレーニングをするクラスとなっています。
パスガード・スイープなど、極め技以外にも重点を置きゲーム性も高く一度ハマるとその魅力に引き込まれる程の人気のあるクラスとなっています。
(※道着無しでの参加も可能です。)

HIIT TRAINING

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HIITとは、〝High  Intensity  Interval Training〟の略で、高強度なトレーニングと休憩を交互に繰り返すインターバルトレーニングです。

20分の「HIITトレーニング」で使われる脂肪は、
40分の有酸素運動の〝6倍〟とも言われて言われています。

『仕事が忙しくてあまり時間が作れない』

『短時間で効率よく痩せたい』という方にもオススメのトレーニングとなっています。

FREE MAT

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「フリーマット」の枠は、
会員様が自由にご利用できる時間となっています。

空いた時間にクラスで教わった事を自主トレーニングで行ったり、フィジカルトレーニングやヒットトレーニングを行ったりと時間の使い方は自分次第!

強くなりたければ日々鍛錬あるのみ!

ジムへ談笑に来るなんてのもアリです!
(※インストラクターのレッスンはございません。)

【MMAとは!?】


そもそも「MMA |総合格闘技」とは何か…!?

ボクシング!?…レスリング!?…
一言で格闘技と言ってもいろんな競技がありますよね!?

一体〝総合格闘技〟ってどんな競技なのか?

〝総合格闘技〟は、この世の格闘技と呼ばれる全ての格闘技術を合わせ競い合う競技なんです。

また〝総合格闘技〟は大きく3つに分けて「打撃・組技・寝技」を用いた格闘競技の総称であり、英語では混合格闘技を意味する『Mixed Martial Arts』と呼ばれ、それぞれの頭文字を取り通称『MMA』と呼ばれています。

打|STRIKING

投|TAKEDOUN

極|GROUND

【初心者必見 MMA用語】

〝スタンド〟とは!?

両者が立っている立ち技状態のことです。

〝ストライキング〟とは!?

立った状態でのパンチやキックなどの打撃攻撃のことです。

〝グラウンド〟とは!?

両者どちらかが両足の裏以外がマットに着き、3点ポジションとなった場合で寝技状態のことです。

〝パウンド〟とは!?

MMAのテクニックの1つでグラウンド状態でのパンチ攻撃を行うことです。

主に上になった者が下になった者に使用するが、逆の場合もあります。

〝テイクダウン〟とは!?

相手をマットへ倒したり投げたりすることを〝テイクダウン〟と言います。

〝グラップリング〟とは!?

関節技や絞技を用いた寝技格闘技のことです。

〝一本〟とは!?

グラウンド状態で関節技や絞技で相手を極めることを〝一本〟と言います。

〝猪木アリ状態〟とは!?

1人がスタンド状態で、もう1人がグラウンド状態のことです。

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