PERSONAL LESSON

− パーソナルレッスン −

エヌ・トラストでは、お好きなインストラクターとマンツーマンで内容の濃いトレーニングをする事ができる「パーソナルレッスン(個人レッスン)」を推奨しています。[格闘技][フィットネス][ヨガ]など、あなたに合ったインストラクターと共に60分間のトレーニングを受けられます。

内容としましては、良くあるウエイト(重量)を使用するトレーニングでは無く、格闘技やファンクショナルをメインに〝ミット打ち〟〝サンドバッグ〟〝コアトレーニング〟〝ヨガポーズ〟などで全身運動を行い、女性にも嬉しい『美しくしなやかなBODY』を目指します。また、食事や私生活でのアドバイス等もさせていただきます。

大人数が苦手な方や周りに気を使わず1人でトレーニングしたい方、経営者の方で時間を効率的に使いたい方などにもオススメです。

お客様の目標を達成するために全力でサポートさせていただきます。

◼︎1レッスン(60分/1名様)※完全予約制
◼︎インストラクター|NavE・ERIKA・EMI
(※指名料、カウンセリング料〝無料〟)

GROUP LESSON

− グループレッスン −

家族で参加! 仲の良い友達だけで参加! 恋人と2人で参加!など、
〝2名〜8名様〟限定のレッスンとなります。
〝ミット打ち〟〝サンドバッグ〟〝コアトレーニング〟などを気の合う仲間だけで楽しくトレーニングする事ができます。

◼︎1レッスン(60分/2〜8名様)※完全予約制
◼︎インストラクター|NavE・ERIKA・EMI
(※指名料、カウンセリング料〝無料〟)

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